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Plaque et tartre : quelle est la différence ?
La plaque dentaire provient de l’accumulation de bactéries sur les dents et sous le rebord des gencives1. La présence de plaque sur les dents exige une vigilance particulière car elle peut favoriser l’apparition de caries et de maladies parodontales. Un brossage régulier et l’utilisation de fil dentaire sont essentiels quand on cherche comment enlever toute plaque dentaire. Sans ces soins, la plaque n’est pas éliminée et se calcifie pour se transformer en tartre.
Le tartre forme un dépôt dur et de couleur jaune ou blanche sur vos dents, principalement au niveau des gencives et derrière les dents antérieures du bas – des espaces souvent délaissés au brossage. Malgré une bonne hygiène bucco-dentaire, une fois qu’est formé le tartre, des caries ou des maladies parodontales peuvent apparaître.
Comment enlever le tartre des dents ?
Contrairement à la plaque, un brossage ne suffit pas à l’éliminer et il est nécessaire de faire enlever le tartre des dents par son dentiste. Il est important de consulter son dentiste au moins une fois tous les six à douze mois pour faire contrôler et nettoyer ses dents.
Lors de votre consultation et si nécessaire, votre dentiste pourra enlever le tartre sur les dents par ultrasons, qui est la méthode la plus courante, ou devra enlever le tartre des dents manuellement, en grattant à l’aide d’un outil spécial.
Néanmoins, prévenir la formation du tartre en éliminant la plaque dentaire au fur et à mesure qu’elle s’accumule est encore la meilleure façon de le traiter.
Comment enlever la plaque dentaire et prévenir le tartre ?
Une bonne hygiène bucco-dentaire est indispensable pour enlever la plaque dentaire et éviter la formation de tartre :
- Brossez-vous soigneusement les dents matin et soir pendant au moins deux minutes avec un dentifrice qui limite la formation de la plaque dentaire et freine sa calcification et donc la formation de tartre. Tels que nos dentifrices Signal Integral 8 Nature Elements.
- Utilisez une brosse à dents à poils souples ou médium qui vous permettra d’éliminer la plaque sans abîmer vos gencives.
- Utilisez du fil dentaire tous les jours : ne négligez pas cette étape, elle est essentielle car elle permet d’enlever la plaque entre les dents.
Vous pouvez également modifier vos habitudes alimentaires si vous êtes sujet à la formation de tartre. En effet, les aliments riches en sucre et en amidon (notamment le pain blanc et les pâtes) favorisent la formation de plaque. Il est donc recommandé de limiter ces aliments.
Si vous êtes tenté par une friandise ou un plat à base de féculents (riches en amidon), n’oubliez pas de bien vous brosser les dents 30 minutes après. Boire beaucoup d’eau permet également de prévenir la formation de la plaque dentaire : l’eau élimine en effet les résidus alimentaires et aide à équilibrer le pH naturel de votre bouche, tout en boostant la production de salive.
Vous le savez désormais, la meilleure réponse quand on se demande comment enlever le tartre sur les dents est la prévention, en adoptant une routine buccodentaire impeccable et prenant rendez-vous chez le dentiste régulièrement.
Sources :
1 L'assurance Maladie - Gencives Prevention
2 L'assurance Maladie - Gencives Definition, Causes et Symptômes
3 L'assurance Maladie - Comprendre les Caries Dentaires
ASTUCE
Votre brosse à dents peut également contribuer à la beauté de votre sourire. Rincez votre brosse à dents après chaque utilisation et conservez-la à la verticale pour qu’elle sèche bien. De plus, n’oubliez pas de la changer tous les 3 mois.