Éviter le tartre dentaire est essentiel pour votre santé bucco-dentaire car il peut conduire au développement de caries1 ou de gingivite2. Si le détartrage annuel ou biannuel chez votre dentiste peut être nécessaire pour retirer le tartre une fois qu’il est apparu, vous pouvez toutefois lutter contre le tartre au quotidien en respectant des gestes simples. Vous vous demandez comment éviter le tartre sur les dents ? Cet article vous donne des conseils pratiques et 5 bonnes habitudes à adopter afin d’éviter le tartre.
C’est un moyen efficace d’éliminer la plaque dentaire, qui, lorsqu'elle se minéralise, se transforme en tartre. Si vous ne vous brossez pas les dents plusieurs jours de suite ou négligez certains endroits de votre dentition, vous pourrez laisser le tartre s’installer.
Pour éviter le tartre sur les dents, un bon brossage des dents doit respecter plusieurs conditions :
La plaque dentaire, qui peut être à l’origine du tartre, est constituée de résidus d’aliments et de bactéries. Malheureusement, même un bon brossage ne peut pas éliminer tous les résidus. C’est pour cela que l’utilisation de fil dentaire chaque soir avant votre brossage de dents est fortement recommandé pour éviter le tartre entre les dents.
Boire de l’eau entre les repas permet également de lutter contre la plaque dentaire. En effet, l’eau élimine les résidus alimentaires, active la production de salive et aide ainsi à équilibrer le pH naturel de votre bouche.
Manger entre les repas, surtout s’il s’agit d’aliments sucrés, peut être responsable de l’accumulation de plaque dentaire et du développement de bactéries. Comment éviter le tartre passe aussi par une alimentation équilibrée.
Le tartre attire le tartre. Ne pas le retirer est le meilleur moyen pour développer du tartre supplémentaire. Un bon moyen d’éviter le tartre est donc de prendre des rendez-vous réguliers chez votre dentiste pour réaliser un détartrage.
Le tartre attire le tartre. Ne pas le retirer est le meilleur moyen pour développer du tartre supplémentaire. Un bon moyen d’éviter le tartre est donc de prendre des rendez-vous réguliers chez votre dentiste pour réaliser un détartrage.
Vous savez maintenant comment éviter le tartre sur les dents. Nos 5 conseils vous aideront à prendre soin de vos dents chaque jour, car éviter le tartre dentaire est primordial pour garder une parfaite santé bucco-dentaire.
Sources :
1 L'assurance Maladie - Comprendre Caries Dentaires
2 L'assurance Maladie - Gencives Définition, Causes et Symptômes
Votre brosse à dents peut également contribuer à la beauté de votre sourire. Rincez votre brosse à dents après chaque utilisation et conservez-la à la verticale pour qu’elle sèche bien. De plus, n’oubliez pas de la changer tous les 3 mois.
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